Наш бассейн предназначен для занятия с детьми грудничкового и дошкольного возраста. Группы формируются исходя из возраста наших юных посетителей.
Занятие плаванием с малышами длится 45 минут и включают:

  • разминку;
  • комплекс упражнений в воде;
  • ныряние;
  • закаливающие процедуры.

Программы занятий.

1. Группа «Лягушата».

Для малышей от трех месяцев до трех лет. Оздоровительное плавание в воде вместе с мамами или без мам под руководством инструктора. Занятия проходят в игровой форме под музыку. Дети чувствуют себя наиболее комфортно и защищено рядом со своими мамочками. Малыши получают максимум позитивных эмоций, что ускоряет эффективность пользы от занятий.

3. Группа «Утята».

Для детей от трех до семи лет. Предлагаются упражнения в игровой форме, основанные на уже приобретенных навыках. Малыши занимаются самостоятельно вместе с инструктором.

Стоимость разового занятия 450 рублей.

Стоимость абонемента на 8 занятий – 3000 рублей.

4. Индивидуальные занятия с инструктором.

Стоимость разового занятия -700 руб.

Стоимость абонемента на 8 занятий — 5000 руб.

5.  ЛФК.

В процессе реабилитации человека после перенесенных травм и заболеваний ЛФК играет одну из ключевых ролей. Особенно важны оздоровительные упражнения при восстановлении нормального функционирования систем организма у детей для терапии и реабилитации после перенесенных травм и заболеваний. Занятия рекомендованы детям от 3 до 14 лет.  Квалифицированный специалист по лечебной физкультуре поможет вашим деткам быть здоровыми и красивыми.

Стоимость разового занятия — 400 рублей/45 минут.

6. Аквааэробика (для взрослых).

Многие ошибочно полагают, что это бессмысленное плюханье по воде. Стоит отметить, что комплекс упражнений крайне эффективен для снижения веса. Что касается эффективности аэробики и аквааэробики, то безоговорочно второй инструмент является более эффективным и результативным. Такие виды тренировок могут позволить себе люди любого возраста и с различными заболеваниями, особенно проблем с суставами и позвоночником. Упражнения благоприятно отражаются на общем физическом и эмоциональном состоянии организма. Благодаря регулярным занятиям в воде удается сформировать правильную осанку, а также укрепить все группы мышц тела. Стимулирует кровоток, что положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, а также является профилактической манипуляцией от заболеваний сердца. Во время занятий вода непосредственно оказывает влияние на кожные покровы человека, в результате чего нормализуются все клеточные обменные процессы, у женщин исчезает целлюлит. С помощью аквааэробики удается привести в норму деятельность нервной системы, покидает накопившееся чувство усталости, а также стресс. После занятий у молодых и пожилых людей поднимается настроение, нормализуется сон. Упражнения аквааэробики для похудения очень эффективны, поскольку во время таких занятий сжигается калорий больше, чем во время любой другой тренировки. Если вы или ваши близкие желают привести свое тело в тонус и избавиться от лишних килограммов, то аквааэробика — это правильный выбор! После занятий человека не терзают боли в мышцах, которые ограничивают физическую активность. Помимо этого, аквааэробика укрепляет иммунную систему человека, а также закаливает организм.

Стоимость разового занятия -300 рублей/30 минут.

 
Яндекс.Метрика